ANALYSE DU PARCOURS DU 10KM DE TOURS
Après l'analyse du parcours du Marathon de Tours et 20 km, Bastien, notre expert logistique et runner, te dévoile toutes les particularité du nouveau tracé du 10 km de Tours !
Un départ idéal
Ta course débutera au quai Paul Bert ; une chaussée large permettra de te placer correctement dans le peloton. Devant toi, une grande ligne droite de 2 km te servira à régler ton allure. Profite bien de cette partie roulante, mais attention à ne pas partir trop vite avec l’emballement général !
Au bout de cette partie, tu trouveras un demi-tour en épingle. Essaye de relancer ton allure à la sortie de ce virage, mais fais attention de ne pas tomber. Juste après, tu descendras sur les bords de Loire. Une partie nature très agréable où tu retrouveras un peu plus de calme après ce départ de folie ! Continue de courir sur les allures que tu maîtrises et que tu as travaillées à l'entraînement.
Le classique, la montée sur le Pont Mirabeau
Au 4ème kilomètre, tu trouveras ta première et seule difficulté du parcours : le pont Mirabeau. Une montée qui te fera serrer les dents ! Si tu te sens vraiment en difficulté, n’hésite pas à baisser ton allure pour ne pas t’épuiser. Si jamais tu vises un chrono, tu pourras récupérer les quelques secondes perdues plus tard dans le parcours.
La mi-parcours
Après la traversée du pont, un nouveau bain de foule t’attendra sur le quai André Malraux, ainsi que ton ravitaillement. Fais le plein d’énergie pour affronter la seconde partie !
Tu passeras le 7ème kilomètre à la place Jean-Jaurès, lieu iconique de Tours.
Serrer les dents puis le finish
Maintenant, place au 8ème kilomètre, celui qui fait mal ! Laisse-toi porter par les encouragements, ta course est bientôt finie. C’est maintenant qu’il faut tout donner !
Tu vivras un dernier kilomètre de folie sur la grande rue des Tanneurs, entouré d’un public qui te donnera des ailes. Conserve ton allure si tu as pu remettre du rythme, et attends le bon moment pour lancer ton sprint final !